Trucos para conseguir un bronceado dorado


En verano todas las mujeres queremos lucir un bronceado espectacular que de a nuestra piel un bonito tono dorado. Evidentemente para lograrlo necesitamos tomar el sol pero existen algunos trucos que pueden ayudarnos a conseguirlo.

El truco más tradicional y conocido es recurrir al zumo de zanahoria. Este vegetal contiene becaroteno, un precursor de la vitamina A, con lo que nos permite adquirir un tono dorado y natural. Resulta especialmente bueno para las personas con una piel muy clara y sensible.


Otra buena idea es que creemos nuestro propio bronceador natural usando dos cucharadas de aceite de oliva, 1/8 de zumo de zanahoria, 2 cucharadas de zumo de limón, una cucharada de aceite de sésamo (potencia el bronceado) y aceite de germen de trigo, un gran protector de la piel. Tan solo hay que mezclarlo todo y guardarlo en un frasco de vidrio oscuro en un lugar seco y con poca luz y si hace calor, en la nevera.

Siguiendo con la idea del zumo de zanahoria que te mencionábamos antes es importante que, si quieres tener un buen bronceado, tengas especial cuidado con tu alimentación, en la que deben primar frutas y verduras. A parte de las vitaminas y minerales que te proporcionaran para mantener tu piel en perfecto estado algunas de ellas te demostrarán su especial eficacia a la hora de potenciar tu bronceado: zanahoria, tomate, brócoli, perejil, berros, espinacas y aceite de pepita de uva.

Finalmente no olvides que el agua es un elemento esencial para evitar que tanto tu organismo como tu piel se deshidraten. Si, además, te aplicas una loción hidratante después de tomar el sol conseguirás que tu piel se mantenga tersa y proteja tu color bronceado.
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