Trucos para cuidar la piel del sol

Trucos para cuidar la piel del sol. Si no quieres que tu piel sufra a causa de la radiación ultravioleta, una buena forma de protegerla es usar protector solar con un índice SPF alto, y no acudir a la playa en las horas en que hay más sol. Pero no son las únicas, te informamos de cómo puedes protegerte para que tu piel esté bonita, a pleno sol.

¿Quienes tienen más riesgos de que se dañe su piel con el sol?

Según informan los especialistas, uno de los mayores riesgos de la exposición solar es el cáncer de piel, y hay varios colectivos que tienen más predisposición a padecerlo si no se protegen correctamente:

Las personas de piel y/o ojos claros.
Los que se exponen a los rayos solares durante mucho tiempo.
Las personas con muchos lunares.
Quienes tienen familiares que padezcan la enfermedad.
Los que, de niños, han tenido quemaduras solares.
¿Cómo me protejo del sol?

Para protegerte adecuadamente de los rayos solares debes:

Escoge un protector solar de factor SPF alto. Al menos, un 30, y renuévalo cada hora, o cuando salgas de bañarte.
Lleva siempre sombreros, pañuelos y gafas de sol.
No vayas a la playa entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde.
No te olvides la sombrilla.